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出産後の腰痛でお悩みありませんか?

☑ 育児で腰やお尻が痛くなった

 足の付け根が痛くなった

 骨盤の歪みが気になる

 体重は戻ったのにズボンがきつい

 産後、尾骨があたる感じや出っ張っている感じがする

もう大丈夫です!
一つでも当てはまる方は、できるだけ早く私たちにお任せください!

AKS療法士上級インストラクターにお任せください!

丁寧かつ的確な施術でお客さまの支持率大!

出産後のつらい腰痛は当院で解決!

● 腰痛が解消し日常生活に支障がありません

● 出産後の骨盤の歪みが改善します

● 腰に不安がないので安心して子育てが出来ます

● 痛みに左右されず育児や仕事が出来ます

● 出産後の体型の悩みが解決します

出産後の腰痛と足の付け根の痛みが良くなりました!

横浜市保土ヶ谷区 M.Hさま

産後すぐに腰と足の付け根に痛みを感じ、寝起きすら辛くなってしまいました。
おまけに朝起きた時の手指のこわばりと痛みも・・・

どこをどう改善したものか分からなかったため、ひかりカイロプラクティックに通うことにしました。

妊娠中からクセになっていた反り気味の歩き方を治す所から始まり、起床時の指のこわばりは首を重点的にほぐしてもらうことで徐々に無くなり、寝返りも辛かった腰の痛みが数回の通院で劇的に回復しました。

また家で簡単にできるストレッチなども教えていただきました。施術中は体が温まって眠くなってしまうほどです。

先生との何気ない会話も楽しく、産後の私にとってはとてもいい気分転換の時間でした。
今では辛い箇所もほぼ無くなり、全身を整えてもらう目的で通い続けています。

産後の方はもちろん、妊娠中からでもOKとのことなので、我慢せずに相談してみることをオススメします!

女性にとって悩ましい出産後の体型(プロポーション)の変化

「スカートやズボンがきつくなった」「歩くとスカートが回る」など骨盤周囲に関する悩みや妊娠中の姿勢がそのまま残ってしまう反り腰やガニ股歩行など、体重が元に戻ったのに体型や姿勢が戻らない方は多くいます。

このようなお悩みの方は当院で体のバランスを整えると、骨盤・背骨を中心に体の重心が安定し姿勢や体型が美しくなります。

出産後、プロポーションが気になる方はお早めにご相談下さい。施術を受けるのが早ければ早いほど、短期間で効果があらわれます。

出産後に見られる体の特徴

反り腰の姿勢

腹筋をキープできない

足の内側の筋力が弱い

仰向けで腰に隙間がある

出産後の施術について

出産でゆるくなった骨盤周りの靭帯は、産後個人差はありますが2ヵ月~6ヶ月くらいで徐々に元の強さに戻ってきますので、歪んだ状態で固定されないよう出産後すぐに施術を受けることをお勧めします

産後1~2ヶ月で来院される方が多いですが、産後1週間でも施術は可能です。
早ければ早いほど効果は高いです。

施術は骨盤の仙腸関節を安定させて、骨盤周辺の筋肉を調整し体のバランスを整えます。
痛みのないソフトな調整ですので安心、安全です。

また、日常生活の姿勢や骨盤周囲の筋力エクササイズなども指導致します。
出産後の体のケアにぜひご来院下さい。

骨盤調整の方法

骨盤をソフトに調整

臀部の筋肉を調整

出産後の腰痛の原因

1.出産による仙腸関節の緩み
出産時に骨盤の仙腸関節に大きな負荷がかかり、緩んだ仙腸関節を腰やお尻の筋肉で支えようとして腰痛や臀部痛がでやすくなります。
また、骨盤に歪みが生じると恥骨や股関節にも痛みがでます。

2.子育てによる腰への負担
子育ては授乳やおむつ替えなど前かがみの姿勢が多くなり、抱っこやおんぶは腰に負担がかかるため腰痛になる方が多いです。

3.出産による筋力の低下
妊娠中に腹筋が弱ると出産後も妊娠中と同じお腹が前に出た姿勢になった状態の方が多く、腰痛になことがあります。また帝王切開を行うと、さらに腹筋が弱下して腰痛になるリスクが高まります。
そのような状態で子育てが始まるとギックリ腰なども起きやすくなりますので要注意です。

通院の目安

初めは症状が安定するまで週1~2回のペースがベストです。

そして症状の改善具合で週1回→10日に1回→2週間に1回とどんどん間隔をあけていきます。

出産後の腰痛の場合、だいだい2ヶ月程度で改善します。

症状が安定するまでの施術回数はだいたい5~7回程度ですが、お体の状態や生活習慣などによって変わってきます。

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2002年創業

おかげさまで
開業19周年!

旧東海道沿いにある宿場町であった保土ヶ谷駅西口商店街に開院して19年が経ちました。
これからも皆さまが元気になれますように、しっかりとお体のサポートをさせて頂きます。

ごあいさつ

 院長 五明洋一  中田道子

臨床20年の経験と知識をフル活動させて全力で施術致します!親切・丁寧な対応をモットーとしておりますのでお気軽にお問合せください。

店舗情報

店舗名

ひかりカイロプラクティック

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