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このような慢性腰痛で悩んでいませんか?

☑ 朝起きる時、腰が痛くてすぐに動けない

 ズボンや靴下を履くときに腰が痛い

 長時間座っていると腰が痛くなる

 顔を洗う時に腰が痛い

 慢性的に腰が痛い

 掃除機をかけていると、とても腰が痛くなる

☑ 腰が痛くて長く寝ていられない

 車の運転中お尻の奥が痛い

 

もう大丈夫です!
一つでも当てはまる方は、できるだけ早く私たちにお任せください!

AKS療法士上級インストラクターにお任せください!

丁寧かつ的確な施術でお客さまの支持率大!

つらい慢性腰痛は当院で解決!

● 職場復帰することができて助かった!

● とにかく腰を気にせず自由に動けることがうれしい!

● またゴルフができてうれしい!

● 腰痛であきらめていた旅行がまた行けました!

● 一日かけて掃除機をかけていたけど半日でかけられた!

膝の痛みをかばった腰痛が改善しました!

横浜市泉区 S.Wさま

数年前に整形外科で膝の半月板にひびが入っているとの診断を受けました。
湿布や電気をあてることで膝の痛みは少し減りましたが、今度は腰の痛みが出てくるようになりました。知らず知らず膝をかばった歩き方になっていたのだと思います。

五明先生に姿勢や歩き方を診ていただき、どこに負荷があるか、日常生活でどういう動きに気を付けたら良いかを教えていただきました。

全身の施術を受け、その日の帰りは痛みがひいていました。

その後、背中の張り、五十肩など、年相応にでる痛みも、月1回の施術でリセットされるようで、痛みが続くことはありません。

自分で気を付けることも大切ですし、月1の調整が「明日から頑張れるぞ!」の精神的な薬になっていると思います。

これからも、お世話になります!

腰痛に悩んだ日々が懐かしく思えるように

横浜市保土ヶ谷区 S.Aさま

立ち姿勢での仕事が多い中で腰痛の自覚がありましたが、自力でなんとかなると思い込み湿布やサポーターでだましだましの生活を続けていました。

しかし痛みは悪化の一途をたどり、仕事にも支障が出て困っていたところ、ホームページを拝見し自宅に程近いひかりカイロプラクティックさんでお世話になることにしました。

カイロプラクティックとは関節をバキバキしたり痛いイメージでしたが、実際は患部を優しくさすったり、軽く曲げるなどで、痛みは全くありませんでした。

先生も施術の仕方通りの穏やかな方で安心して受けることができました。

腰痛の原因に呼吸の浅さ、姿勢の悪さ、筋力の不足を的確に指摘され、日常生活での改善のアドバイスをいただき実践するとともに、週に1回程度の通院を2か月ほど続けました。

気が付けばすっかり腰痛のことを忘れていたかのように今でも快適な生活が送れています。

朝起きる時の腰痛が改善しました!

横浜市神奈川区 S.Sさま

高校時代から腰痛で悩んでいました。
一旦おさまっていましたが、30代で再発した時は、特に朝起きるのが辛く、ひどいと起き上がることができませんでした。
前かがみでしか歩けず、日常生活にも支障がでていました。

そんなときにひかりカイロプラクティックの事を知り受診しました。

初診から丁寧な問診と触診、治療の説明の後に施術を受けました。
先生の手の温かさが身体に伝わり、ほぐれる感じで、痛みを感じたところは身体の状態や処置を説明してくれたので安心して施術を受ける事ができました。
エクササイズも教えて頂き、10回ほどの通院で朝起きる時の痛みが改善されました。

今も月2回ほど身体のメンテナンスに通っています。
正しい姿勢を保つ体幹の使い方やエクササイズを教えていただき、腰痛を予防する身体造りにも取り組んでいます。

腰痛の苦しみから解放されました!

横浜市保土ヶ谷区 H.Oさま

年末の大掃除のときに、生まれて初めて腰を痛めました。

それ以降、電車通勤時や行列に並ぶときなど、ずっと立っているとひどくなる腰の痛みに悩まされるようになりました。

 整形外科を受診したものの、「腰痛は、一生の付き合いですからね~」と言われて、電気を当てられるのと湿布を処方されるだけで、大して効果はありませんでした。

 何か他に手段はないものかとネットで検索したところ、徒歩圏内に貴院を発見し、五明先生に施術していただきました。

 数回通院するうちに徐々に楽になり、通勤電車が苦痛でなくなりました。
1ヶ月も経過しないうちに、痛みが気にならなくなりました。

 それから約10年、今ではゴルフ後などの筋肉疲労を解消するために毎月通院しています。

 これからもよろしくお願いします!

的確な施術のお陰で腰痛がよくなりました

横浜市中区 O.Aさま

長年悩んでいる腰痛を治したいと、いろんな整形外科や整体などに行きましたが、なかなか治らず困っていたところたまたま歩いている時にひかりカイロプラクティックを見つけ予約をとり施術をしてもらいました。

施術前はカイロプラティックなので、骨をポキポキして直すと思っていたので少し怖かったのですが、とても丁寧に状況を聞いてくださり、そして骨をポキポキする施術ではなく、悩みに的確に効く「調整」をかけてくださったおかげで慢性の腰の痛みが治りました。

毎日デスクワークのため座りっぱなしだったり姿勢の悪さからどこかしら痛みが生じてしまうのですが、毎回先生は親身に話を聞いてくださり、的確に調節し痛みをとり、施術の最後には「これはこういう原因でこうなっているから、ここを意識してこのように使うようにしてください」など、家でどのように対処すればいいかのアドバイスももらえるので、本当に助かっています。

施術も素晴らしいし人柄も素敵なので、もう15年以上もこちらに通わせて頂いております。

なぜ整形外科に行っても慢性腰痛が改善しなかったのか?

慢性腰痛で整形外科に受診してレントゲンをとっても、骨に異常が見られない場合は、「運動不足だから」「体が硬いから」「歳だから」といわれ、たいした問題ではないと対応されます。

「つらくて痛いから来たのに・・・」と心の中でつぶやきます・・・。
そしてそのまま辛い日々を過ごしてさらに悪化し途方に暮れてしまう・・・。

または『骨の変形や椎間板が飛び出ているから痛みが出ている』といわれることがあります。

とりあえず痛み止めの薬や湿布が処方されますが、痛みが改善することはほとんどなく、逆に痛み止めの薬で内臓を壊してしまうケースがよく見受けられます。

つまり、「骨や椎間板の変形」が「腰痛の原因ではない」からです。
人間、年を重ねれば誰でも骨や椎間板は変形してきますが痛みがない方がほとんどです。

それでは、本当の慢性腰痛の原因は一体何なのでしょうか。

当院が考える慢性腰痛の原因

慢性腰痛の真の原因はというと、そのほとんどの方(90%以上)が画像では映らない

◎仙腸関節のわずかなズレ

◎骨盤周囲筋の硬さ

によるものです。

●関節
①仙腸関節

仙腸関節がズレると骨盤に歪みが生じ、体全体のバランスも崩れて腰痛の原因になります。
仙腸関節を調整することで特に体を曲げたり伸ばしたりする時の腰痛に効果があります。

②肋椎関節
肋骨と背骨の椎骨との関節がズレると胸郭に歪みが生じ、体全体のバランスも崩れて腰痛の原因になります。
肋椎関節を調整することで特に体を捻ったりする時の腰痛に効果があります。

●筋肉
腰痛の方のほとんどが骨盤周辺の腸腰筋、多裂筋、梨状筋などのインナーマッスルの硬さが原因です。これらの筋肉を筋細胞レベルでほぐし、筋肉に本来の伸縮性を取り戻し、腰痛を改善します。

 

腰痛に特化したAKA-AKS療法

腰痛解決の最高峰AKA-AKS療法で腰痛の真の原因である、仙腸関節、肋椎関節、臀部の筋肉を調整することで、つらい慢性腰痛を改善しあたりまえの日常生活を取り戻します。
とてもやさしい手技ですのでご安心ください。

胸郭の歪みを調整

横隔膜を調整

仙腸関節を調整

腰の筋肉を調整

慢性腰痛は日常生活の不良姿勢に注意

慢性腰痛の原因は主に日常生活の不良姿勢による背骨や骨盤の歪みと骨盤周囲の筋肉の硬さです。

猫背、お腹が前に出た姿勢、足を組む、横座り、長時間の車の運転、中腰の仕事、重労働による腰への負担、スポーツなどが腰痛の原因になります。

また、不良姿勢を長年続けていると腰椎椎間板ヘルニアや腰椎脊柱管狭窄症などになる可能性が高くなります。

お尻や足のしびれなどの神経症状が出ると回復までに時間がかかりますので、腰痛持ちの方は早めに施術を受けることをお勧めします。

 

坐骨神経痛とは?

お尻が痛みます

坐骨神経痛とは主にお尻や太ももの裏などに痛みやしびれが出ることをいいます。

症状の名前であり疾患名ではありません。

坐骨神経痛の原因には腰椎椎間板ヘルニア、腰椎脊柱管狭窄症、腰椎分離・すべり症、梨状筋症候群などがありますが、この中でも頻発するのがお尻の筋肉が硬く緊張して起こる梨状筋症候群です。

施術は、AKA-AKS療法で脊柱や骨盤を中心に体のバランスを整え、骨盤周辺の腸腰筋、梨状筋なども調整します。

梨状筋症候群は比較的早く改善します。

 

腰椎分離すべり症とは?

椎骨(骨の一部)が分離した腰椎が下の骨より前方にすべってしまう疾患です。 腰椎が分離することで脊柱が不安定になり、さらに成長期に起きやすい椎体の変形や壮年期の椎間板の変性によることで腰椎がすべってしまいます。 

腰椎が過前弯(お尻が後ろに出る)の方に多く、ほとんど腰椎の5番目の骨に起きます。
症状は体を後ろに反らした時に腰痛が悪化し、常に腰が重くだるいような痛みを感じます。
他にも足の痛みやしびれの神経症状が出る場合が多く、すべりの度合いが大きいと
脊柱管狭窄症の主症状である間欠性跛行になってしまうこともあります。 

●施術について
施術は脊骨や骨盤を中心に体のバランスを整え、股関節、膝関節、足関節も調整します。
カウンセリングでは日常生活の姿勢の注意点やエクササイズを指導します。
腰椎分離すべり症は、症状がひどくなると歩くのが困難になり生活に支障が出ますので、早めに適切な施術をすることが大切です。
また早めに施術をしないと回復する時間もそれだけ多くかかります。

腰椎分離すべり症でお悩みの方は、ぜひご来院下さい。 

※分離を伴わない腰椎変性すべり症もあります。高齢の女性に多く脊柱管狭窄症の症状が出ます。

※両足がしびれてしょうがない、足に全く力が入らない、上手く歩けない、排尿排便障害がある方はすぐに病院で診察して下さい。 

 

その他の腰痛の原因

①内臓の問題 
安静にしていても、寝ていても痛みが24時間変わらない場合は内臓疾患の可能性があります。
胃、腎臓疾患、婦人科疾患、腫瘍(癌)など重大な病気の可能性もありますのですぐに病院で診察して下さい。

②精神的な問題 
治療しても効果があまりみられず、毎回痛みの程度や場所が変わってしまうような方は、精神的なことが原因で腰痛が起きている可能性があります。
環境の変化やつらい出来事、仕事のストレス、人間関係の悩みなどの影響を受けることがあります。

 

通院の目安

初めは症状が安定するまで週1~2回のペースがベストです。

そして症状の改善具合で週1回→10日に1回→2週間に1回とどんどん間隔をあけていきます。

慢性腰痛の場合、だいだい3ヶ月程度で改善します。

症状が安定するまでの施術回数はだいたい8~10回程度ですが、年齢やお体の状態、生活習慣などによって変わってきます。

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旧東海道沿いにある宿場町であった保土ヶ谷駅西口商店街に開院して19年が経ちました。
これからも皆さまが元気になれますように、しっかりとお体のサポートをさせて頂きます。

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 院長 五明洋一  中田道子

臨床20年の経験と知識をフル活動させて全力で施術致します!親切・丁寧な対応をモットーとしておりますのでお気軽にお問合せください。

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