〒240-0013 横浜市保土ヶ谷区帷子町2-107-3-101
営業時間 | 9:30~19:00(平日) |
---|
定休日 | 木曜日・祝日 |
---|
アクセス | 保土ヶ谷駅西口徒歩3分 |
---|
カイロプラクティックの学校の仲間で保土ヶ谷にお住いのSさんは、ボーナスが出ると必ず差し入れをしてくださいます。
ひかりカイロプラクティックが開業して22年。夏と冬に欠かさず頂きました。本当にありがたいです。
そんなSさんも来年の3月で定年退職。
これが最後の差し入れです。
本当にお疲れ様です。ありがとうございます。
こちらは、サンタクロースY・Sさんからの差し入れです。
折り紙のサンタさんはY・Sさんの手作りでかわいい。
一気にクリスマス気分になります。
80歳まで介護のお仕事をされていたので、折り紙が得意。
退職されても、腕は衰えていません。
折り紙でより心が温かくなりました。
ありがとうございます。
浅間山見事な紅葉!
紅葉の絨毯
紅葉狩りに長野県と群馬県の境にある浅間山の外輪山の一つ黒斑山(2,404m)に登ってきました。
前日まで関東甲信越の天気が不安定で行けるのか心配していましたが、曇りマークがでたのでとりあえず行くことにしました。小諸インター降りるまでずっと曇り空で、山道に入っていくと濃霧になり視界がほとんどなくなる…。運転するのも精一杯。これは完全アウトだとがっかりムード。
しかし!標高が上がるにつれて薄日が差してきて登山口の車坂峠までくると快晴になった!
そこから見る雲海は見事!この地域はこのような天気が多いみたいです。
テンション高めで登山スタート。
樹林帯のすき間からは富士山もくっきり見えて本当最高の天気。槍ヶ鞘に着くと一気に開けて紅葉に染まった浅間山がドーンと現れ圧倒される。黄色というかゴールドの紅葉はきれいでした。黒斑山で紅葉を見ながらランチ。贅沢な時間でした。そしてゆっくりと何度も振り向きながら下山しました。来年は赤の紅葉が見たいので東北の月山、栗駒山、鳥海山に登りたいです。
至仏山への稜線気持ちいい!
至仏山山頂から尾瀬ヶ原
尾瀬ヶ原の草紅葉
天空から光が差し込む神秘的
群馬県の至仏山(2,228m)に登ってきました。
戸倉駐車場に車を停めて、そこから乗合タクシーで鳩待峠まで20分。ここからスタートです。
翌日が曇り予報だったので、絶好の晴天の今日ピストンで至仏山に登ることにしました。
気持ちよい樹林帯を抜けると、一気に尾瀬ヶ原が一望!
そしてきれいな青空!
至仏山山頂まで何度も立ち止まりながら尾瀬ヶ原の景色を堪能しました。
山頂では360度見渡す限りのビューポイント。
景色をおかずにランチタイム。
さて下山ですが、至仏山の山体が蛇紋岩(じゃもんがん)で出来ているのですが、この蛇紋岩はツルツルで滑りやすい!
藍色の岩で見るからにつやつやで危険。
転ばないように集中して下山しました。
下山後は鳩待峠の名物、花豆ソフトクリームでエネルギーチャージ。この日は暑かったので美味しかった!
そして今宵の宿は山の鼻にある、至仏山荘。
お風呂があってさらに個室なので超快適。
今までたくさん山小屋に泊まってきましたが、こんなに気持ちよく眠れたのは初めて。
いびきがうるさかったり、寒かったり、布団が合わなかったり夜も苦行でしたが、今回は疲れがスッキリとれました。
翌日は尾瀬ヶ原散策。
長~い長~い木道を軽く1時間ばかり、至仏山と燧ケ岳に囲まれた、早朝静かな尾瀬ヶ原に広がる草紅葉を楽しみました。
また、曇り空のすき間から太陽の光が差し込む神秘的な光景が見られ感動。
次回は尾瀬とくればやはり水芭蕉の見頃の時期に是非とも来たいです。
小雨の河童橋
河童橋から18㌔目歩いて やっと見えた槍ヶ岳
最後の垂直はしごの槍ヶ岳
ついに登頂、槍ヶ岳!
夕日に染まる槍ヶ岳
鮮やかな青空の槍ヶ岳
登山者の憧れの的、北アルプスの槍ケ岳(3180m)に登ってきました。
登山を初めて7年、いつかは槍ヶ岳チャレンジしたいと思っていましたが、ついにその時が来ました。
槍ヶ岳といえば、その名の通りとんがった三角形の穂先が特徴で遠くの山からも槍ヶ岳だけははっきりと「あ~槍だ~」
と誰でも分かる圧倒的にかっこいい存在感。北アルプスでも奥深い場所にあり中々容易に辿り着けないところが人気を得ています。
登山当日ノロノロ台風の影響で上高地の河童橋を出発した時は小雨。しかし、30分もすると駐車場のおじさんが言っていた通りに晴れてきました。その後は安定した天気。なによりほぼ無風だったのがありがたい。
1日目は途中の山小屋に宿泊。この左の写真は山小屋から見た槍ヶ岳。ここまできてやっとお姿を見せてくれました。
2日目の10時半頃に山頂直下の槍ヶ岳山荘に到着。ここまでずっと登りだったので、到着後に部屋で休み、昼食を食べてゆっくり休みました。
そして、今回の登山のメイン、槍の穂先(とんがった岩登り)へのアタック。
下から見ると「こんな所本当に登れるのかな」と思うほど
怖さを感じました。
というのも山頂へはいくつもの岩肌に垂直につけられたはしごやら鎖やらを登らなければなりません。
一足早く下山した夫婦からアドバイスを頂き、勇気づけられテータところで出発。
実際は想像よりも怖さをほとんど感じず。日本一安全な鎖とはしごは本当で、逆にアスレチック気分で楽しくはしごを登ることができました。
この左の写真の最後のはしごを登ったら念願の槍ヶ岳山頂です!
「やった~。ついに着いた~」安堵と喜びと達成感で胸一杯になりました。この左下の写真のように、「槍ヶ岳」のボードを掲げて写真をとるのが夢でした。山頂からの景色はガスってクリアに見ることができませんでしたが、束の間抜けて見える景色は最高でした!先ほどのご夫婦に山の位置関係を教えてもらっていたのに残念。
しかし、ここでとんでもないご褒美が。なんと団体さん(日本・海外問わず団体ツアーあり)が下りるのを見送っていたら山頂誰もいなくなったのです。こんなに人が多いのに槍ヶ岳を独占する時間(しかも20分も)を頂けるとは。登ってよかった。景色も雰囲気も堪能しました。
実は、山頂は狭くて、写真を撮ったら次の人に譲るという暗黙のルールがあるのです。なのであまりのんびり出来ないと思っていたのに満喫出来て感動です。
翌朝はきれいな日の出とモクモクな雲海も見れて感動!
そして上高地まで一気に下る長くつらい下山。約20キロを8時間かけて下山。人生でそんなに歩いたことはないので、足がガクガクになり筋肉痛が即出ました。
下山後の楽しみであった白骨温泉で体を癒しました。
槍ヶ岳登頂という目標を達成しましたが、まだまだ北アルプスには登りたい山がたくさんあります。
来年もまた行きます。
仙丈ケ岳の緑が美しい!
来年は隣の甲斐駒ヶ岳に登りたい
富士山と北岳
長野県伊那市と山梨県南アルプス市にまたがる仙丈ケ岳
(3033m)に登ってきました。
当初は北アルプスの白馬岳に登る予定でしたが、天候が悪く断念。これで白馬岳は昨年に引き続き行くことが出来ず。
他の山を探しても天気がマシな山が見つからず。唯一曇りマークが出ていた仙丈ケ岳に決めました。
登山口の山荘で前日泊し、翌早朝からの登山備えましたが、天気予報で翌日は1mmの雨マークが出てしまい、モチベーションはだだ下がり。
しかし、ミラクルが起きました!
翌朝、外に出ると雨が止んでいる上にうっすらと空が明るいくなっている。
朝5時に出発し気持ちよく樹林帯を登り、6合目で抜けるとそこに待っていたのは素晴らしい絶景!
日本№1富士山、№2の北岳がくっきりと見えて、隣の甲斐駒ヶ岳の雄姿、そして緑鮮やかな仙丈ケ岳を拝むことが出来ました!
メインルートの仙丈ケ岳までの稜線を最高の景色を見ながら気持ちよく歩けるなんて、12時間前は思ってもみなかった。
山頂についてしばらくしてから急にガスがではじめて雨も少し降り始めました。
しかし、下山ルートには高山植物が綺麗に可愛く咲いておりガスや雨に関係なく楽しめました。カスが出ているのでライチョウを探しましたが、見つからず。でも、実際は(他人のブログによると)親子でいたらしい。また次の機会に会いましょう。仙丈ケ岳は眺望とお花と空気感が本当に素晴らしい。
「本当にいい山だな~」の一言に尽きます。さすが南アルプスの女王といわれる山です。
来年は隣の甲斐駒ヶ岳に登る予定です。
中田の幼馴染のYさんの手作りパウンドケーキ。
すりおろした人参とナッツ・レーズン、そのてスパイスが3種類。
これがいくらでも食べられる美味しさ。以前、カレーのスパイスに
凝っていたYさん。(家に遊びに行った時のスパイスの種類が凄かった事を思い出した)そこから派生したケーキだとか。
スパイスがいい仕事をしています。
あまり甘くないので罪悪感がなく、止まらない美味しさ。
実は、指を痛めており、それも調整中なのですが、やっと人参をすりおろせる所まで、回復しました。
9月にバイクで北海道に行く予定のYさん。次の目標は長時間運転可能な指になることです。
一緒に頑張ろう。
図々しく、第2弾のケーキもおねだりしておきました。
平標山山頂、暑い!
仙ノ倉山へ続く稜線、気持ちいい!
群馬県のみなかみ町と新潟県の湯沢町にまたがる平標山(1,983m)と仙ノ倉山(2,026m)に登ってきました。
梅雨入りが遅れているのにも関わらず、もう7月並みの夏日で暑い。
朝4時過ぎに自宅を出発し8時半から登山開始、いつもは眠くてスタート直後は全くエンジンがかからないのですが、ちょうど一緒に登り始めたご夫婦のペースに食らいついていくと
いい感じで登ることが出来ました。
しかし、はじめは樹林帯で太陽がさえぎられて気持ちよかったのですが、樹林帯を抜けるとガンガン強い日差しとなり、さらに木の階段の連続で一気に汗が吹き出し、厳しい登山となりました。
第一の山頂、平標山登頂時が暑さマックス!
しかしこのあとがきつかった。
第二の山頂、仙ノ倉山への稜線歩き。初めは登山道の両サイドが、今回の登山の目的である高山植物のお花畑!
かわいいお花達の出迎えに一気に疲れが吹っ飛びました!
写真をゆっくり撮りながら、ゆっくりと進みました。しかし山頂までアップダウンを3回繰り返すので、結構きつい。でも、無事に仙ノ倉山へ登頂。
登った甲斐があり、360度壮大な景色を見渡すことが出来、感動しました。ここでものんびり。
下りは長い木の階段と長い樹林帯を黙々と歩き、最後はヘロヘロになりました。途中の山小屋で休憩した時には膝が笑っていた。これは初体験です。
17:30に下山。休憩時間含めて約9時間、16,7㎞の行程でした。
そして下山後の楽しみは温泉!疲労困憊で体のあちこちが痛くなった体を湯沢温泉で癒しました。
本格的夏山登山に向けてよいトレーニングができました。
来月は北アルプスへ!少し自信をつけることが出来た登山でした。
高齢の義理の両親を連れて飛騨高山&白川郷に行ってきました。
旅行中、心地の良い天気に恵まれて、とてもきれいな新緑と真っ青な
空を見ることが出来ました。
私は白川郷3回目ですが、何度行ってもこのほのぼのとした感じは
いいです。空気も水もおいしいです。
ただやはり白川郷にも外国人がわんさかいました。
8割方はインバウンド。
高山の古い街並みも外国人と修学旅行生で人・人・だらけ。
そして旅の疲れを癒したのが温泉。
特に白骨温泉は格別でした。
やさしい硫黄の白濁湯で肌がつるつる。
ご飯もおいしくてたくさんおかわりしました。
帰りは、たてしな自然農園で新鮮な野菜を買ってのんびりと帰宅。
両親はとてもご満悦な様子で楽しく充実した旅行でした。
親孝行ができてよかったです。
友 中田の母の手作りフラワーアレンジメント。
高齢者ですが、月に2回教室に通っています。
昔からお花が大好きで、これも自分で育てた花だけで
作っています。
優しいHさんはこの花をみて、「絶対に売れるよ」と
嬉しいお言葉。母の励みになるので伝えたら喜んでいました。
優しい方に通って頂ているひかりカイロ、ありがたいことです。
友 結婚55年を迎えたTさん。
お祝いにご夫婦で「美濃吉」でお食事。
その後、おいしいパン屋さんで見つけたラスク。
キャラメルメープルとプレミアムシュガー。
甘~いお味の幸せのおすそ分けを頂きました。
「両親より夫といる時間の方が長くなった」とのこと。
ご夫婦ともにお元気で食事にいけるのは幸せですね。
お2人で旅行もされてます。
おすそ分けのラスクで幸せになりました。
ちなみに、最近は膝の痛みもなく、順調なのでバス停でも余裕で立っていられたと、嬉しい報告もありました。これからもどこへでも歩いてお出かけ出来るよう、サポートさせて頂きます。
カーで 小2の甥っ子連れて箱根の金時山(1212m)登山に行きました。
この日は絶好の登山日和で真っ青な青空にくっきりと富士山
が拝めました。
中々裾野や背後の南アルプスまではっきりと見えることは稀で
甥っ子にとっては最高の初登山が経験できました。
しかもコースタイム通りに登るという健脚ぶりとずっと
しゃべり続けて登る元気さに驚きました。
次回は少しレベルの高い登山にチャレンジですね。
加藤珈琲屋のお土産
Tさん(69歳)が名古屋ウィメンズマラソン(フルマラソン)に参加し見事完走しました!
大会1週間前と大会1週間後の今日、お体のメンテナンスと報告に来てくださいました。
タイムは5時間41分。目標タイムが5時間30分でしたので惜しかった!
ハーフを過ぎた時点で両足が全体がつった状態で走り切り、自己ベストを出したのは流石です!
Tさんは62歳からマラソンを始めて完全にのめり込み、毎年主要な大会に参加してます。
特に下半身の筋肉が素晴らしくランナー向けの筋肉をしてます。
今後もしっかりとお体のメンテナンスをさせて頂きますので、さらに良い走りを見せてください!
「こりゃいける」はお米のチップス。ふわふわ軽い食感で止まらなる 危険なおいしさ。
「かもめのショコらん」はかもめの玉子のバレンタイン限定品。
楽しみに頂きます。
そして、クラブハリエのバームクーヘン。当日バージョン。
すぐに食べなければいけないですが、やはりこれが一番おいしい。
バレンタインも過ぎたのに、お心遣いありがとうございます。
嬉しいです。
美味しそうなチョコレートをたくさん頂きました。
本日はバレンタインデー。
むか~し昔、遥か昔の小学生時代。友達と数人でクラスの仲の良かった
男子に「薔薇ンタインデー」といって、紙で作った薔薇の花を
あげて、ワイワイ騒いでいた思い出がよみがえりました。
お金はなかったけれど、知恵を絞ったのですね。
その時代には考えられなかった美味しいチョコを食べられる幸せ。
感謝です。
Kさん手作りのオランジェット。Kさんがご近所さんから頂いた
おみかん(種類あやふや)で毎年この時期に作るのだとか。
私(中田)がエコクラフトを習っていた時に友達になった方で
エコクラフトは私と同じくらい不器用だったので気が合ったのですが
お菓子作りは素晴らしい出来栄え。
みかんのほろ苦さとチョコの味とマッチ。美味しい。
年末に犬と転倒し仙骨を打ち、歩くと響いた痛みも解消。
美味しいお菓子を作ってくれました。
ごちそうさまです。一気に食べました。
この時期恒例のYさんから頂く文旦。
今年は甘酸っぱさがちょうどいい。
正直、剥くのは大変なのですが、この美味しさを思うと苦にならず。
四国に旅行した時に食べた文旦。こちらではあまりみかけないですが
Yさんは高知県からお取り寄せしてくださっています。
今年もおいしく美味しく頂いております。
ありがとうございます。
お気軽にお問合せください
■営業時間
9:30~19:00(平日)
9:30~17:00(土日)
■定休日:木曜日・祝日
フォームは24時間受付中です。お気軽にお問合せください。
ひかりカイロプラクティック
〒240-0013
横浜市保土ヶ谷区帷子町
2-107-3-M・STAGEⅡ101
9:30~19:00(平日)
9:30~17:00(土日)
木曜日・祝日
JR横須賀線保土ヶ谷駅西口徒歩3分
相鉄線天王町駅徒歩15分