出産後の悩み

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出産後に体のお悩みを抱えている方は多く、ここ数年ひかりカイロでは産後のケアに

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来られる方が増えております。


出産で骨盤周りの靭帯が
ゆるむと、体のバランスが崩れやすく

なり、骨盤・背骨の歪み、骨盤を支える筋力の低下など生じる傾向

があります。


そして想像以上に体に負担のかかるのが子育てです。

抱っこしたり、おんぶしたり、体を上下する動作を一日何十回も

繰り返すことは腰、膝、肩、腕などあらゆる場所に負担がかかり、

痛み、コリ、疲労など様々な症状が出ます。

ましてや子供の体重が10sともなるとまさにれっきとした筋力トレーニングです。

しかも子供は色々な動きをするので体はより一層こたえます。


また女性にとって悩ましいのが出産後の体型(プロポーション)の変化だと思います。

「スカートやズボンがはきづらくなった」、「歩くとスカートが回る」など骨盤周囲に

関する悩みや妊娠中の姿勢がそのまま残ってしまう反り腰やガニ股歩行など、

体重が元に戻ったのに体型や姿勢が戻らない方は多くいらっしゃいます。


このようなお悩みの方はぜひひかりカイロで全身を整えられることをお勧めします。

体のバランスを整えれば、骨盤・背骨を中心に体の重心が安定し姿勢や体型

美しくなり、つらい症状も改善され体が楽になります。

出産後、体の調子の悪い方、プロポーションが気になる方はお早めにご相談下さい。

 

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横浜市 保土ヶ谷区
本多めぐみ様 

産後すぐに腰と足の付け根に痛みを感じ、寝起きすら辛く

なってしまいました。

おまけに朝起きた時の手指のこわばりと痛みも・・・

どこをどう改善したものか分からなかったため、

ひかりカイロプラクティックに通うことにしました。


妊娠中からクセになっていた反り気
味の歩き方を治す所か

始まり、寝返りも辛かった腰の痛みが数回の通院で劇的

回復しました。

起床時の指のこわばりは首を重点的にほぐしてもらうこと

徐々に無くなり、家で簡単にできるストレッチなども教

いただきました。


施術中は体が温
まって眠くなってしまうほどです。

先生との何気ない会話も楽しく、産後の私にとって

とてもいい気分転換の時間でした。                                                                    

今では辛い箇所もほぼ無くなり、全身を整えてもら目的

通い続けています。


産後の方はもちろん
、妊娠中からでもOKとのことなの

で、我慢せずに相談してみることをオススメします!

 

産後の体特徴帯PC.gif

 

 産後反り腰.jpg反り腰の姿勢  9の字.jpgくの字に曲がった姿勢
 股関節開き.jpg右(左)の足が開いている  反り腰仰向け.jpg仰向けで腰に隙間がある
 内転筋テスト.jpg足の内側の筋力が入らない  腹筋テスト.jpg腹筋をキープできない

 

産後のカイロ施術帯PC.gif

出産でゆるくなった骨盤周りの靭帯は、産後個人差はありますが2ヵ月〜6ヶ月くらいで

徐々に元の強さに戻ってきますので、歪んだ状態で固定されないよう、出産後すぐに

でもカイロプラクティックで骨盤周囲や背骨の歪みを整えることをお勧めします。

だいたい産後1〜2ヶ月で来院される方が多いですが、産後1週間でも施術は可能です。

早ければ早いほど効果は高いです。

 

施術は骨盤の仙腸関節を安定させ、腰椎や股関節、腰周辺の緊張した筋肉を調整し、

体のバランスを整えるとともに腰痛や膝痛などの症状も改善し美しい体型に戻します。

痛みのないやさしい調整ですので出産後のお体にも負担はありません。

 

施術後には、日常生活の姿勢の注意点や骨盤周囲の筋力アップのエクササイズなど

も指導致します。

出産後の体のケアにカイロプラクティックはお勧めですので、ぜひご来院下さい。


●骨盤矯正の方法

調整はソフトで痛みはありませんのでご安心下さい。

調整法は患者さんの体の状態で決めます。

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